Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2019
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
785 kcal
|
Rasva: 32,54g | Prot: 53,72g | Hh: 70,30g.
Aamiainen: Café, Pão Caseiro, Ovo Mexido. Lounas: Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Prata. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Franciele Montenari
|