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shimej /couve e feijao c1coljer de farinha de milho
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1288 kcal
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Rasva: 65,36g | Prot: 52,66g | Hh: 132,22g.
Lounas: Jasmine Gergelim Branco Natural, Semente de Abóbora, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Yoki Farinha de Milho Amarela, Quero Feijão Carioca , Couve Refogada, Shimeji na Manteiga. Päivällinen: Alface, Cenouras Cozidas, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Damasco Seco, Morangos, Kefir de Leite. Välipalat/Muut: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Qualitá Pera Portuguesa, Casa de Bolos Bolo de Mandioca. lisää...
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 Kommentit
onde podemos comprar o shimeji?
27 elo 19 jäseneltä: Regima Melo
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Eu compro na quitanda, mas tem mercados que tem. Também tem empresas que entregam em casa por kilos.
27 elo 19 jäseneltä: Ivete Luz
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Vou tentar comprar. Como faço, é refogado?
28 elo 19 jäseneltä: Regima Melo
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Regina
Eu gosto de refogar na manteiga (pouco só para fritar o alho) coloco gengibre ralado e um pouco de shoyu para temperar não cozinho muito pois prefiro meus alimentos ao dente. Se desejar mais macio coloque pequenas porções de água . Também acrescentei gergelim porque uma colher de sopa tem todo Cálcio que precisamos ao dia . Também é opcional salsa,cebolinha O shimej é uma ótima fonte de proteína .
29 elo 19 jäseneltä: Ivete Luz
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Painohistoria - Ivete Luz
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