Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2018
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 59,46g | Prot: 63,92g | Hh: 187,93g.
Aamiainen: Aceite de Oliva, Fuchs Pan Integral, Sabu Semilla de Chia, Brócoli, Huevo Revuelto. Lounas: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco. Päivällinen: PF Jamón de Pavo Cocido, Palta, Fuchs Pan Integral. Välipalat/Muut: Sabu Semilla de Chia, Quaker Avena Instantánea, Lider Leche Semidescremada , Costa Cereal Bar Chocolate, Fruna Galletas de Vino, Zanahoria, Kiwi. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bamourbae
|