Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2019
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 38,90g | Prot: 78,99g | Hh: 218,25g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Напиток из Шиповника, Салат из Морской Капусты, Гречка Отварная, Ромашкино Бефстроганов из Говядины , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Груша, Кабачок, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bianca1385
|