Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2019
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 39,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 41,11g | Prot: 52,98g | Hh: 304,94g.
Aamiainen: Bengkoang, Nanas, Asinan, Tape Singkong, Sunpride Banana. Lounas: Tempe Goreng, Labu Dimasak, Nasi Putih. Päivällinen: Labu Dimasak, Ayam Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Dum Dum Thai Iced Tea. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - desimujay
|