Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2019
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
446 kcal
|
Rasva: 9,25g | Prot: 18,86g | Hh: 79,53g.
Aamiainen: Соевый Соус, Верес Горчица Французская, Огурец (без Кожуры), Морковь, Капуста Белокочанная, Кофе, Кофе. Lounas: Яблоко Антоновка. Välipalat/Muut: Селянський Кефир 2,5%, Яблоко Антоновка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 777cristina777
|