Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2019
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 85,91g | Prot: 89,23g | Hh: 79,11g.
Aamiainen: Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Творог 9%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе, Кабачок, Винегрет, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Ёжики. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|