Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2019
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 76,43g | Prot: 90,05g | Hh: 23,66g.
Aamiainen: Hacendado Sardinillas en Escabeche. Lounas: Hemosa Chuleta Aguja de Cerdo, Pepino, Tomates Cherry, Caladero Langostino Cocido. Päivällinen: Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Tomates Cherry, Vinagre, Aceite de Oliva, Pepino, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Sal. Välipalat/Muut: Sandía, Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Nueces. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|