Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2019
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 44,20g | Prot: 59,21g | Hh: 86,00g.
Aamiainen: Апельсин, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%, Сахар, Кофе. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Шампиньоны Гриль, Свинина Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Liebendorf Сыр Тильзитер, Ананас, Кальмары (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zagadka1981
|