Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2019
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
602 kcal
|
Rasva: 13,70g | Prot: 94,83g | Hh: 24,44g.
Aamiainen: Запеканка. Lounas: Nutiva Семена Чиа, Льняные Семена, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Благода Творог Обезжиренный Легкий. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kisakiska
|