Päiväkirja - esche85, 28 elo 19


Näytä dieettikalenteri, 28 elokuuta 2019:
1291 kcal Rasva: 36,42g | Prot: 67,89g | Hh: 176,65g.   Aamiainen: Leichter Genuss Feine Heringshappen in Dillsauce, Wolf Thüringer Knackwurst, Gurke (mit Schale), Weintrauben, Bäckerkrönung Vollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Leimer Paniermehl, Weißes Mehl, Ei, Möhren, Rapsöl, Kartoffeln. Päivällinen: Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne. Välipalat/Muut: Weintrauben. lisää...
1991 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

20 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - esche85


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.