Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2019
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 58,65g | Prot: 57,79g | Hh: 212,51g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Магнит Яблоко, Окей Груша Конференс, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Сахар, Лавина Хлеб Отрубной, Тефтели Куриные Ставропольский Мясокомбинат «Орион». Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Välipalat/Muut: Сахар, Сочник, Тефтели Куриные Ставропольский Мясокомбинат «Орион». lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Yekaterina3103
|