Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2019
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 73,16g | Prot: 97,01g | Hh: 8,22g.
Aamiainen: San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Balance, Espinacas, Huevo Revuelto. Lounas: Aceite de Oliva, Espinacas, Queso Oaxaca, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Pimientos Verdes, Carne Asada. Välipalat/Muut: Barcel Chicharrones. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MichelleRivA
|