Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2019
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 27,30g | Prot: 49,09g | Hh: 259,78g.
Aamiainen: 처갓집 슈프임양념치킨, 식혜, 코피코 커피사탕, 떡, 이마트 방울토마토, 단호박 단호박. Lounas: 자연원 과일야채, 오설록 그린프레이크, 아오리사과, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 김치, 즙쟁이 도라지배즙, 푸르밀 비피더스 포도. Päivällinen: 단호박 단호박, 천도복숭아, 귤, 브로콜리, 생가득 치즈떡볶이떡. Välipalat/Muut: 카누 카누 다크로스트 미니. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|