Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2019
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 46,15g | Prot: 138,17g | Hh: 149,88g.
Aamiainen: Avena, Canela, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Lounas: Apio, Tomates, Zanahoria, Pepino (Pelado), Papa Cocida, Pechuga de Pollo Sancochada, Gatti Aceite de Sacha Inchi. Päivällinen: Aceite de Coco, Tottus Honey Mustard, Avena, Real Atún en Agua sin Sal, Clara de Huevo, Tomates, Yema de Huevo, Cebollas. Välipalat/Muut: Pan Francés, Lunamaní Mantequilla de Maní , Sbelt Queso Mozzarella Light , Quest Cinnamon Roll Protein Bar, Ecoandino Jarabe de Yacón, Vakimú Yogurt Griego sin Azúcar . lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
|
|