Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2019
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 84,53g | Prot: 95,16g | Hh: 83,39g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Сахар, Шадринск Молоко 7,1%, Кофе, Сосиски Молочные. Lounas: Сливочное Масло, Сыр Российский, Сосиски Молочные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Päivällinen: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Клементины, Шадринск Молоко 7,1%, Сахар, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|