Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2019
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 52,29g | Prot: 72,41g | Hh: 151,89g.
Lounas: ドクターシーラボ 青汁, 紀文 無調整豆乳, カルビー フルグラ. Päivällinen: ジンジャーエール, しゃぶしゃぶ. Välipalat/Muut: チョコチップクッキー, ダノン オイコス プレーン・加糖, CGC 6Pチーズ. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|