Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2019
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2643 kcal
|
Rasva: 135,20g | Prot: 148,57g | Hh: 202,44g.
Aamiainen: Myprotein Instant Oats , Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Alnatura Erdnussmus, Vollkornbrot. Lounas: Géramont Weichkäse, Edeka Heublumenkäse, Alpenmark Maasdamer, Laugenbrötchen, Weizenbrötchen. Päivällinen: Reis (Gekocht), Knusprige Ente. Välipalat/Muut: Weiße Torte (ohne Glasur). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|