Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2019
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 32,62g | Prot: 42,39g | Hh: 100,35g.
Aamiainen: Aldi Sandwichtoast Vollkorn , Nutella Nutella, Aldi Kaffeeweißer, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Dinkelbrot. Lounas: Penny Ready Sandwich Chili Chicken, Ehrmann High Protein Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|