Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2631 kcal
|
Rasva: 44,24g | Prot: 158,02g | Hh: 397,79g.
Aamiainen: Latte Zymil senza Grassi MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Uova Smart MIO, Pancake e Waffle Mix Farmhouse MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Lounas: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Sale MIO, Hamburger di Fassona Viaggiator Goloso MIO. Päivällinen: Broccoli Freshona Lidl MIO, Salmone MIO, Esselunga Riso Basmati, Sale MIO. Välipalat/Muut: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|