Päiväkirja - Sonja234567, 29 elo 19

Nun hab ich meine Garmin Uhr 363 Tage, es ist der letzte Donnerstag im August. Ein Jahr Garmin immer Donnerstags hab ich das Gewicht eingetragen. Bilanz: 3178254 Schritte, 1229 km gegangen, 28,75 km geschwommen, 142 km Rad, 55,3 km Laufen, 4050 Stockwerke

Näytä dieettikalenteri, 29 elokuuta 2019:
395 kcal Rasva: 15,55g | Prot: 6,10g | Hh: 57,15g.   Aamiainen: Zentis Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange, Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Butter Toast. lisää...

43 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Wow, das sieht super aus!  
29 elo 19 jäseneltä: Caivallon
Da muss ich bei meiner Garmin auch mal dirket gucken. Hat mich bislang nicht so wirklich interessiert diese Auswertung. Aber klingt spannend 😊 
29 elo 19 jäseneltä: Pinguin1512
Das kann sich sehen lassen 👍 
29 elo 19 jäseneltä: Ini37
So gerade mal nachgesehen bei mir: 4.692.512 Schritte und 2.352 Kilometer und -15 Kilo in der Zeit 😊 da können wir stolz auf uns sein 
29 elo 19 jäseneltä: Pinguin1512
Spitze Pinguin 🐧  
29 elo 19 jäseneltä: Sonja234567
Klasse ihr beiden. Wo findet man das denn bei seiner Garmin??? Hab auch eine 
29 elo 19 jäseneltä: Büffetsau
Das ist ja mal ein Rückblick, der motiviert.....  
29 elo 19 jäseneltä: AnnaBanana58
Genial 
29 elo 19 jäseneltä: Heja97
@Büffelstau: In der App über die du die Uhr synchronisierst und dann unter Aktivitäten. Da kannst du verschiedene Zeiträume wählen 
29 elo 19 jäseneltä: Pinguin1512
boah Sonja... mega Leistung😊🎉 sehr cool!!! 
29 elo 19 jäseneltä: #Christian#
Danke Pinguin 😉 ach ja büffelstau is auch gut😂😂😂 
29 elo 19 jäseneltä: Büffetsau
jetzt war ich auch mal gucken... du hast gerade mal die doppelte Schrittzahl😱😨😳 total beeindruckend!!!! 
29 elo 19 jäseneltä: #Christian#
Du auch Pinguin... wie macht ihr das nur😱😅 meins muss kaputt sein😂😂😂😂 
29 elo 19 jäseneltä: #Christian#
@Büffetsau: Sorry, dicke Finger oder zu schnell getippt, sieh es mir nach 😊 
29 elo 19 jäseneltä: Pinguin1512
@Chistian: ich bin ein Fuß Mensch und erledige fast meine ganzen Besorgungen zu Fuß, ich vermeide den Aufzug bis einschließlich 5. Etage und nehme die Treppen statt dessen. Und 3 mal die Woche Chrosstrainer, da kommt einiges zusammen, trotz Bürojob. 😊 
29 elo 19 jäseneltä: Pinguin1512
@ Pinguin... mega ehrgeizig... habe ich größten Respekt vor💪😊  
29 elo 19 jäseneltä: #Christian#
@ Christian Vielen Dank Ich arbeite im 5 Stock und gehe zu Fuß und im winter war hier ja Katastrophenalarm wegen zu viel Schnee da bin ich ja nur noch alles gegangen, da ja mein Auto vom Schnee begraben war Die meisten Schritte habe ich im Dezember gemacht, das hätte ich so nicht erwartet, da gabs noch kein Schnee oder kaum 
29 elo 19 jäseneltä: Sonja234567
Ihr seid klasse, brauche auch eine Garmin Uhr, werde das gleich recherchieren, danke für die Info 
30 elo 19 jäseneltä: Tiemar

     
 

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Painohistoria - Sonja234567


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