Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2019
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 60,71g | Prot: 73,90g | Hh: 113,27g.
Aamiainen: Шадринск Молоко 7,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Янтарь Сыр Колбасный, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной. Lounas: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Свекла Вареная, Филе Индейки. Päivällinen: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Välipalat/Muut: Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Mixbar Арахис в Карамели. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
|