Päiväkirja - werner34, 29 elo 19


Näytä dieettikalenteri, 29 elokuuta 2019:
2162 kcal Rasva: 42,26g | Prot: 97,09g | Hh: 253,01g.   Aamiainen: Marmelade, Mischkornbrot. Lounas: Pfirsiche, Bonduelle Gold Mais, Metzgerfrisch Schwartenmagen, TiP Mettenden, Ja! Fleischwurst, Mischkornbrot. Päivällinen: Knorr Rahmsoße, Spätzle, Ja! Schweine-Schnitzel, Beck's Bier (500ml). Välipalat/Muut: Beck's Bier (500ml). lisää...
2136 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Musste schnell gehen 
29 elo 19 jäseneltä: werner34

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - werner34


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.