Päiväkirja - esche85, 29 elo 19


Näytä dieettikalenteri, 29 elokuuta 2019:
1541 kcal Rasva: 41,54g | Prot: 75,40g | Hh: 214,35g.   Aamiainen: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Bresso Légère Feine Kräuter, Tomaten, Bäckerkrönung Vollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Ei, Rapsöl, Möhren, Kartoffeln. Päivällinen: TiP Buttergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratensoße, Bofrost Rinderroulade in Bratensoße , Aldi Kräuterquark, Jean Luc Baguette Brötchen . lisää...
1810 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

18 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
😋 
30 elo 19 jäseneltä: Ritamine_

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - esche85


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.