|
dos kilos menos ....aún no arrancó el gym pero pronto volveré
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 27,75g | Prot: 111,78g | Hh: 282,18g.
Aamiainen: Dánica Mostaza, Natura Mostaza, Savora Savora, Pechuga de Pollo a la Plancha, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Té (Infusión). Lounas: Arroz Blanco (Grano Largo), Lentejas Cocidas. Päivällinen: Levite Pomelo, Levite Limonada Clasica, Villa del Sur Levite Cero Pomelo. Välipalat/Muut: Elote, Avena, Levite Limonada Clasica. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelleon
|