Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2019
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 68,48g | Prot: 101,99g | Hh: 93,37g.
Aamiainen: Глобус Сыр Пармезан Гоя, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Макси Салат из Капусты, Помидоры, Зеленый Перец, Филе Индейки. Päivällinen: Кабачок, Nutiva Кокосовое Масло. Välipalat/Muut: Просто Чернослив, Магнит Грейпфрут , Зеленое Яблоко, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olyayalta2008
|