Päiväkirja - fluis01, 29 elo 19


Näytä dieettikalenteri, 29 elokuuta 2019:
1467 kcal Rasva: 79,96g | Prot: 120,74g | Hh: 62,63g.   Aamiainen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lounas: Aurora Linguiça Toscana, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra Grelhada. Päivällinen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Välipalat/Muut: Muffato Bolo Prestigio. lisää...
1940 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - fluis01


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.