Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2019
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2114 kcal
|
Rasva: 102,64g | Prot: 80,42g | Hh: 212,57g.
Aamiainen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gletscherkrone Premium Knusper Müsli Honig & Nuss. Lounas: Pellkartoffeln, Milsani Knoblauch-Creme, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke. Päivällinen: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella. Välipalat/Muut: Corny Haferkraft Mandel-Karamell (35g), Honigmelonen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|