Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2019
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2181 kcal
|
Rasva: 56,55g | Prot: 63,08g | Hh: 350,98g.
Aamiainen: Малина, Лента Вишня , Завод Алешина Соломка Сладкая, Алексеевское Сгущенное Молоко , Чай, Красное Яблоко, Parmalat Молоко 1,8%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Lounas: Рагу из Кабачков, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Алексеевское Сгущенное Молоко , Никитич Сушка Алтайская Малютка, Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|