Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 43,27g | Prot: 54,59g | Hh: 173,81g.
Aamiainen: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Jeruk, Oatmeal, Sunpride Banana. Lounas: Soto Ayam, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Päivällinen: Sandwich Telur dan Keju. lisää...
|
Painonnousu 28 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|