Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2019
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 93,03g | Prot: 72,61g | Hh: 84,37g.
Aamiainen: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Великорусская, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Лента Котлеты Куриные . Välipalat/Muut: Мираторг Нагетсы с Сыром . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|