Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2019
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 73,30g | Prot: 38,14g | Hh: 97,31g.
Aamiainen: Bakwan, Nasi Putih, Soto Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sundari188
|