Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2019
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2656 kcal
|
Rasva: 95,48g | Prot: 123,10g | Hh: 315,71g.
Aamiainen: Alpenmark Maasdamer, Myprotein Instant Oats , Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Alnatura Erdnussmus, Vollkornbrot. Lounas: Frosta Hühner Frikassee. Päivällinen: Maggi Rahm-Champignons, REWE Bandnudeln. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|