Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 58,31g | Prot: 147,37g | Hh: 64,16g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Княгинино Молоко 2,5%. Lounas: Агуша Творог Яблоко-Банан, Наша Корова Творог 5%, Агуша Творог Яблоко-Банан, Наша Корова Творог 5%, Запеченный или Жареный Лосось. Päivällinen: Агуша Творог Яблоко-Банан, Наша Корова Творог 5%. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Мюсли Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Varenova004
|