|
~~~
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3513 kcal
|
Rasva: 111,86g | Prot: 259,25g | Hh: 302,63g.
Aamiainen: Maçã, Maxxi Ovos Albumina Sabor Baunilha, Banana, Abacate, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Copra Óleo de Côco, Maxxi Ovos Albumina Sabor Baunilha, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Maçã. Lounas: Quatá Creme de Ricota Light, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Musse de Chocolate, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily, Abacate, Maxxi Ovos Albumina Sabor Baunilha, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. Välipalat/Muut: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Frango Desfiado, Macarrão Integral Cozido. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dinho Simitan
|