Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2019
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
826 kcal
|
Rasva: 59,90g | Prot: 45,25g | Hh: 32,75g.
Lounas: Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Slim-Fast Keto Shake, Albertsons Heavy Whipping Cream. Päivällinen: Scotsburn Butter, Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Stevia, Chicken Breast, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Wylwood Stir Fry Vegetables. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|