Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2019
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2381 kcal
|
Rasva: 152,41g | Prot: 83,93g | Hh: 186,87g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Сахар, Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lounas: Кетчуп, Самса, Чай. Päivällinen: Останкинский Молочный Комбинат Творожная Масса с Изюмом "Московская". lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|