Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2019
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 73,97g | Prot: 64,09g | Hh: 134,46g.
Aamiainen: Утро Родины Кофе с Молоком, Bonduelle Кукуруза. Lounas: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), Говядина Тушеная, Булгур (Вареный), Щи с Мясом. Päivällinen: Шампиньоны Гриль, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Хлеб Черный, Велком Колбаса Сырокопченая, Zatecky Gus Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elizavetay
|