Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2010
|
101,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
583 kcal
|
Rasva: 22,90g | Prot: 54,59g | Hh: 52,45g.
Aamiainen: 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Gala Apples. Lounas: Steamed Broccoli, Boneless Skinless Chicken Breasts. Päivällinen: Marinated Seasoned Tilapia, Steamed Broccoli. Välipalat/Muut: Oranges. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|