|
Fieser Thai 🤣
|
123,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 36,51g | Prot: 47,99g | Hh: 77,10g.
Aamiainen: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Edeka Bio Süßrahmbutter, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Leerdammer Leger. Lounas: Zott Monte Snack (29g). Välipalat/Muut: Mönchshof Kellerbier, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,5%, 100% Whey Protein Vanilla, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - phoenixONE83
|