Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2019
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 37,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2253 kcal
|
Rasva: 96,21g | Prot: 76,25g | Hh: 257,95g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Гречка Отварная, Чай, Брест Литовск Сливочное Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Магнит Сыр Гауда. Lounas: Good Food Семечки Подсолнечника, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный в Упаковке, Титан Фунчоза с Овощами, Сырный Суп с Курицей. Päivällinen: Магнит Банан, Любятово Хлопья Кукурузные, Пискаревский Сметана 15%, Титан Фунчоза с Овощами, Гречка Отварная, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Перекресток Арбуз, Останкино Сервелат Европейский, Дружба Сыр Плавленый, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный в Упаковке , Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tekilla_djazzy
|