Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2019
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 53,97g | Prot: 82,83g | Hh: 158,30g.
Aamiainen: G7 블랙커피, 샐러드, 고등어구이, 밥. Lounas: 서울마님죽 흑임자죽, 단호박튀김, 알밥, 꽁치구이, 광어초밥, 광어회. Päivällinen: 방울 토마토, 샐러드, 동원 통그릴볼비엔나, 백설기. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|