Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2019
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 78,94g | Prot: 89,17g | Hh: 99,92g.
Aamiainen: Rote Paprika, Frischkäse, Weizenbrötchen. Lounas: DM Bio Chiasamen, Kaktusfeige, Mandeln, Milbona Quark Magerstufe. Päivällinen: Krombacher Radler (Flasche), Lidl Ciabatta, Gemischte Blattsalate, Tzatziki, Costa King Prawns, Dulano Bratwurst, Grillmeister Schweine-Bauchscheiben. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
31 elo 19 jäseneltä: Levka...
|
31 elo 19 jäseneltä: Sabi1965
|
Danke ihr Zwei, hab’s Ziel schon wieder weiter nach unten geschraubt... ist ja sonst laaaangweilig!🤪
05 syys 19 jäseneltä: boni011
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|