Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2019
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2834 kcal
|
Rasva: 90,97g | Prot: 173,91g | Hh: 334,28g.
Aamiainen: Myprotein Burro di Mandorle, Mela, Ovomaltine Ovomaltine, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Iper Pane Integrale di Semola di Grano Duro, Uovo. Päivällinen: Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Patate da Forno Taglio Rustico, Conad Hamburger di sola Carne Bovina. Välipalat/Muut: Olio Extravergine di Oliva, Carote, Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Fagiolini Verdi, Focaccia, Pizza Margherita, Arachidi, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|