Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2019
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Скажите, вы в каком потоке были у Зинги левского? Как ожидания и результаты вам, нравятся? Соответствуют друг другу?
01 syys 19 jäseneltä: Alaya2010
|
Alaya2010, в 15. Я всем остался доволен. Объяснили что и как нужно есть, все с указанием кучи статей и исследований, научили считать кбжу, делать правильно замеры и в целом питаться системно. В общем, очень рад, что туда пошел).
01 syys 19 jäseneltä: Arab_Voisov
|
01 syys 19 jäseneltä: Alaya2010
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arab_Voisov
|