Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2019
|
111,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 62,86g | Prot: 49,04g | Hh: 63,00g.
Aamiainen: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Kroger Whole Eggs (Medium), Coffee (Brewed From Grounds) , Countryside Creamery Half & Half . Lounas: Great Value Crunchy Peanut Butter, Gala Apples. Päivällinen: King's Hawaiian Hot Dog Buns, Hellmann's Real Mayonnaise, Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. Välipalat/Muut: Cream (Half & Half) , Coffee (Brewed From Grounds) , Spectrum Chia Seeds. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hockeypuc
|