Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2019
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1960 kcal
|
Rasva: 150,62g | Prot: 124,04g | Hh: 25,34g.
Aamiainen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Costela Bovina, Castanhas de Caju, Filé de Frango Grelhado, LeitBom Creme de Leite, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Doce de Leite e Coco, Abacate. Lounas: Sadia Frango a Passarinho, Copra Óleo de Côco, Ovo, Natural Life Farinha de Amêndoas. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mhchiacchio
|