Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2019
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 62,81g | Prot: 59,44g | Hh: 207,55g.
Aamiainen: Мёд, Варенье, Ровеньки Сыр Российский, Красные Помидоры, Яичный Омлет. Lounas: Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Овощное Рагу, Болгарский Перец, Красные Помидоры. Päivällinen: Пицца с Сыром (36 см), Сметана , Вкуснотеево Творог 0,5%. Välipalat/Muut: Иван Поддубный Масло Сливочное , Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Ikea Молочный Шоколад с Сушеной Черникой, Большевик Барни Вареная Сгущенка. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лианка-обезьянка
|