Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2019
|
120,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 104,66g | Prot: 119,27g | Hh: 29,69g.
Aamiainen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Бондари Сыр Бондарский, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Lounas: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), SPAR Корейка Свиная Запечённая. Päivällinen: Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Творог 9%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|