Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2019
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2445 kcal
|
Rasva: 116,28g | Prot: 92,38g | Hh: 228,33g.
Aamiainen: Русский Сахар Сахар Прессованный, Деревенское Молочко Сметана 10%, Деревенское Молочко Творог 9%. Lounas: Каравай Баранки Яичные, Скоровар Лагман. Päivällinen: Трое в Лодке Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Жареный Картофель, Лента Купаты Куриные, Мойва, Помидоры, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Колос Батон Особый , ОВА Ветчина Балтийская из Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - гюрза 1977
|